每个婴儿都需要补充的维生素D?化妆要几岁了?医生的建议值得一看
据报道,去年年底在浙江大学幼儿园接受身体检查的4000多名儿童中,有一半不健康,维生素D缺乏率接近40%。
“我的宝宝可以吃饭和睡觉,所以我必须犯错吗?”
“我们三天零两天感冒了。这与缺乏维生素D有关吗?”
由于这个冬天不会下雨,下雨或朦胧,所以连太阳也很难看清,因此小楠将详细介绍一下,让鲍的父母充分休息。
科普:儿童维生素D的额外含量
2008年,美国儿科学会建议所有婴儿,儿童和青少年每天至少应摄入400 IU维生素D。
对于母乳和部分母乳喂养的婴儿,从出生后几天开始每天要补充400 IU维生素D。
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配方奶粉(图片)。
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在低体重的早产儿中,微量元素储备不足,维生素A,B和E的存储量相对较低,因此需要增加需要补充的维生素D的量。
维生素D的来源。
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主要有三种类型:饮食,日晒和营养补充剂。
饮食:例如富含维生素D的乳制品以及动物肝脏,鸡蛋,深海鱼和其他含有维生素D的食物。
避免阳光照射:如果您依靠紫外线辐射(采取适当的防晒措施),则会刺激人体自身的VD合成,以便皮肤可以储存维生素D以备将来使用。
补充:服用VD制剂或鱼肝油。
对于年幼的婴儿,服用补品是最稳定,最可靠的方法。他们的饮食简单,食欲低下。小南的建议:婴儿出生后几天(约2周)开始,无论母乳喂养或配方奶喂养的婴儿,全天候补充和补充婴儿必须每天补充400 IU维生素D。
但是,对于早产婴儿,先天性定位不足的婴儿或快速成长的婴儿的需求将会增加,因此,请咨询儿科医生以增加数量。
态度上升:维生素D不仅仅是一种营养
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维生素D的作用除了大多数人之外,还知道它可以改善人体对钙和磷的吸收,促进生长和钙化,促进牙齿健康,以及减少呼吸道感染,变态反应性疾病,肿瘤,皮肤病,心血管疾病和糖尿病,妊娠高血压和神经精神疾病。
维生素D缺乏症的临床表现是什么?
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疳。它主要发生在儿童中。由于缺乏维生素D,骨骼变得柔软变形,导致X形,O形腿,鸡胸,牙齿迟钝和不均匀,易龋齿,腹肌发育不良以及轻微还会导致免疫力低下,并发肺炎,腹泻,贫血和其他疾病。
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骨软化症。该病在孕妇,高产妇女和体弱的老年人中也更常见。
骨质疏松症:骨密度降低,容易折断。
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儿童患I型糖尿病的风险增加,血糖和脂质代谢异常,哮喘及其他过敏性疾病患儿的风险日益增加,并加重了儿童的呼吸道感染。
他的神经精神症状包括多汗症,夜间惊恐和烦躁不安。
注意:补充维生素D为时已晚每个婴儿都需要补充的维生素D?化妆要几岁了?医生的建议值得一看。锌,钙和维生素补充剂的广告可能会影响许多父母,因为他们认为向儿童补充维生素D既有益又无害,但事实并非如此,只要我们注意营养,就能完全满足补充维生素D会导致儿童体内所需的维生素D。盲目补充维生素D会因摄入过多而导致高钙血症。
现在点击板上以绘制要点:
何时应补充维生素D?
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宝石根据《中国居民饮食指南》的标准,两岁以下婴幼儿每天的维生素D摄入量应至少为400 IU(国际单位)。
2年后,必须将其与日常生活结合起来,最好继续补充直至青春期。饮食习惯和生活环境本身决定了婴儿的天然维生素D含量是否不相同。如果维生素D含量较低,则应每天补充400-600 IU维生素D。
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父母现在应该知道,具有某些缺钙特征的婴儿通常是由于维生素D引起的。没有维生素D,无论吃多少钙,婴儿都无法吸收足够的钙。
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毕竟,担心的母亲并不平静:冬天太冷了,老年人因为害怕感冒而舍不得带孩子出去,一出门就被紧紧地包裹着,你怎么知道宝宝是否缺乏维生素D?
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实际上,儿童在冬天最容易缺乏维生素D。但冬春季节也是进行儿童体检的最佳时机。肖楠建议:每个孩子每年至少要进行一次体检。对于0到1岁的儿童,最好每3个月进行一次体格检查,每6个月为1-3个月,每年3到18岁。一些设施的身体检查项目简单,可能不适合儿童使用,建议合格的儿童找到专业的儿童健康检查设施进行身体检查,身体检查项目应涵盖广泛的成长和发展,五种感官保健和内部器官功能检查。特殊人群可以咨询专业的儿科保健从业人员,适当增加身体检查的次数,并单独制定调查的物理对象。
好的,今天的内容就在这里。如果您还有其他疑问,请在下面留言。
祝每个宝宝吃得饱饱,睡个好觉~~~