豆芽非常营养又经济。过去,老年人在家中种豆芽。一碗绿豆可以做成一个大锅。全家人可以吃几天。豆芽具有消除热量和水分,减少肿胀和麻痹,去除黑痣,治疗疣和滋润皮肤的功效,对脾胃的水分和热量,便秘,疣和普通血脂具有治疗作用。养血养血:豆芽具有清热养眼,补气养血,防止牙龈出血,心血管硬化和低胆固醇的作用。预防高血压:豆芽中的维生素E可以保护皮肤和毛细血管,预防动脉硬化并预防老年人的高血压。
哥伦布的许多船员患有败血症,而我们的郑和航海队的人很好,因为他们会吃绿豆芽。豆芽非常有营养。
为人民
适合大多数人。特别适合癌症,矽肺,肥胖,便秘。脾胃虚寒者慎用
配料,豆芽,韭菜,葱,香料油,醋,盐,鸡肉精
首先将豆芽洗净,检查水分,将韭菜洗净,切成段。
其次,在锅中煮油,加热油,炒葱,然后不停地炒韭菜和炒,然后加入少许盐和一勺酱油,搅拌均匀,然后加入细香葱,继续炒,再加入一匙白醋。一点鸡精和一点香料油。进一步搅拌。炒直到韭菜诞生。简单而简单的家庭烹饪,营养丰富,美味又健康。
它可以是辣的,如果煎炸也可以加一点辣椒。