作为成年人,我们非常关心孩子们的食物,我们每天都吃鸡蛋,牛奶和炒饭,我有点无聊,今天小奥分享早餐。
酸奶吐司,水果,牛奶和鸡蛋,维生素和蛋白质,均衡的饮食和美味,食谱非常简单,您可以在5分钟内得到营养早餐
【酸奶吐司】
配料:
吐司
酸奶
1.切掉烤面包的四个侧面,然后斜切成一个三角形。
将樱桃去核并切碎(可以使用其他水果代替,奇异果,草莓,香蕉、、、)。
3.将酸奶倒入樱桃并搅拌均匀,以备后用
4.用筷子将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
5.将搅拌好的樱桃酸奶放在烤面包中间,并盖上一片烤面包
6.将装满面包的吐司放入鸡蛋液中,并包裹一层鸡蛋液
加热锅,在锅上涂上一层油,然后用小火煎至金黄色,然后可以从锅中食用
也可以用草莓制成,但本季草莓很少
[美食猎人小奥]
资深美食专家