1937年的《刀锋》中有这样一个故事情节,而且已经不止一次出现。蒂姆布尔的父亲总是躺在躺椅上喃喃自语:“我的儿子是今年35岁的郑树森,他还没结婚吗?”当我看到这个阴谋时,我只是以为这个患有老年痴呆症的老人很帅。直到很多年后,我才看到另一部电视连续剧《嘿老人》,我才不明白这种悲伤。
如果您可能不熟悉《嘿老人》中的父亲,那么我相信您还没有忘记《万事通》中的苏大强,他是一个有特殊能力的“使”他长大的老人,他是无尽的孩子。没有人想到结局,但是,如此野性的父亲最终什么也没记得。
在“一切都好起来”的结尾,苏大强丢了它。他的记忆仍然留在他女儿12岁时。他去买了女儿的工作簿。当苏明宇终于找到苏大强时,我为他的父亲守卫他的工作簿而深深地感动。
尽管出生,老年,疾病和死亡是不可避免的生活规律,但看到一个年长的父亲日复一日地忘记自己,确实令人心碎。
你还记得苏明宇医生当时所说的话吗?让患者与家人在一个熟悉的环境中生活在一起,最好是在家中,并经常与他们沟通并谈论过去,这有助于此事?直到那时我才知道郑树森的父亲,刘海Hai的父亲和苏大强患有该病,学名叫阿尔茨海默氏病,它不能治愈,只能减慢速度。
关于阿尔茨海默氏病,美国的两位权威专家在《阿尔茨海默氏病自我管理手册》中有详细解释。《老年痴呆症自我管理》一书的作者是Diensheza和Aisha Sheza。
登切扎
他是美国洛马琳达大学脑健康和阿尔茨海默氏症研究中心的联合主任,接受了乔治敦大学医学院的神经病学培训,并在美国国立卫生研究院和加利福尼亚大学完成了神经退行性疾病。,疾病与痴呆症研究部拥有安德鲁大学(Andrew University)的健康管理博士学位,并主要进行了社区健康研究。
艾莎·谢扎(Aisha Sheza)
他是美国洛马琳达大学脑健康和阿尔茨海默氏症研究中心的联合主任。他领导了预防神经系统疾病的生活方式计划.2015年,他获得了美国心脏协会的Trudy Bush奖,该奖项也是训练有素的素食烹饪艺术家。
小时候,有必要读这本书。一方面,最好是对我们的父母幼稚;另一方面,为我们准备最终长大的父母做准备是一个不可避免的问题。只有当您现在准备时,以后才不会没有准备。
在《阿尔茨海默氏病自我管理》一书中,作者通过实际病例和专业研究与分析传授了有关阿尔茨海默氏病的相关知识。本书包含详细的案例和强大的理论支持,此外,书中还为读者提供了许多参考计划,对于这些日常生活中的参考计划,读者可以保存和使用,非常方便。
那么如何预防和控制阿尔茨海默氏病呢?
1.食物摄入量
食物决定着我们的成长,衰老和死亡的方式。就像我妈妈经常教孩子一样,吃甜食会让你变得愚蠢
实际上,它不仅是糖,而且是高脂和高胆固醇的食物。每个人也都理解。因为随着生活条件的改善,人的劳动强度降低了,人体摄入的许多食物没有被吸收,而是在体内积累并转化为脂肪,这通过沉积在血管中而影响了我们的健康。有条件的时候,多买些鱼,虾和螃蟹,如果没有的话,可以多吃蔬菜和水果。
在这里,我将重点讨论“糖”的危害,因为“阿尔茨海默氏病自我管理书”一书被归为“糖”,被誉为“ 21世纪的第一大毒物”,归因于癌症和埃尔茨海默氏病,抑郁症和糖尿病简而言之,在本章中,我们应该吃什么,不应该吃什么,以及作者明确指出的原因,有兴趣的朋友可以找到并看看,在此我将不做详细介绍。
2.保持放松的姿势
尽管现代社会承受着巨大的压力,但我们仍然必须学会放松。足够的压力对人是有益的,但是当压力太大时,它将适得其反。麦吉尔大学研究人员的一项研究表明,持续的压力会干扰新细胞结构的产生并破坏海马中完全形成的细胞。不仅如此,压力还会使我们失去正常的情绪扫描过程或轻松激活应对机制,并且容易变得精疲力竭和不知所措。
您如何解压缩?当您压力很大时,您可以冥想,听音乐,阅读笑话或将事情放在一边,然后散散步。
3.充足的睡眠
每个人都知道睡眠有多么重要,那么您知道一天多长时间对人类睡眠有好处吗?蟒蛇每天睡眠18个小时,海豚每天睡眠10个小时,马每天睡眠3个小时,研究表明人们每天至少睡眠7个小时,前英国首相撒切尔夫人每天仅睡眠4个小时。在70岁时,她开发了老年痴呆症。
您需要睡眠多长时间取决于您自己的情况,因为每个人都有不同的睡眠方式和质量水平。简而言之,如果您第二天醒来,这意味着您的睡眠充足且有效,并且您的工作和学习在一天中都非常有效,否则睡眠不足。
当然,以上三点只是我的一瞥,我还没有看完这本书,我想还会有更多有价值的东西等着我去发现。
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